CrossFit in Hamburg

Was ist CrossFit?

CrossFit zeichnet sich durch das „Workout of the Day“ (WOD) aus bei dem verschiedene Übungen miteinander kombiniert werden. Täglich gibt es ein anderes WOD, damit dein Körper immer wieder neuen Reizen ausgesetzt wird.

Die Workouts verlangen dir Kraft, Ausdauer und Koordination ab. Du arbeitest mit der Langhantel, Kettlebells, an der Klimmzugstange, an Ringen und noch viel mehr. Das Training ist aber nicht nur für Top-Athleten geeignet. Absolut jeder kann mitmachen, denn alle Übungen können an dein Fitnesslevel angepasst werden. Eine CrossFit Class dauert 60 Minuten und startet mit einem warm up. Der darauffolgende Technikteil bereitet dich perfekt auf das Herzstück, das WOD vor.

CrossFit, Functional Training und Yoga machen wir in unserem Studio in der Paulinenallee 30-32.

CrossFit im stylischen Ambiente und
flexiblen Mitgliedschaften

Bei uns trainierst du mit flexiblen Mitgliedschaften ohne lange Vertragsbindung.
Du hast bereits CrossFit Erfahrung? Dann kannst du dein Training direkt über den KURSPLAN buchen.
HIER kannst du dich über unsere unterschiedlichen Kursformate informieren.
CrossFit ist Neuland für dich?

TRNRM

Wie du mit CrossFit startest:

Beim Kursformat „on ramp“ werden dir die CrossFit Grundlagen vermittelt. Buchen kannst du direkt über den Kursplan. Alternativ kannst du dein Einsteigertraining auch 2 x als Personaltraining für 39€ pro Termin buchen. Termine nach Vereinbarung. Die Formate Build & Burn, Endurance und Functional Training sind weniger Komplex und können direkt gebucht werden. Du kannst dich auch einfach bei uns melden und wir schauen womit du startest.

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