Functional Training2018-12-07T22:14:10+00:00

FUNCTIONAL TRAINING

Funktionelles Training

Hier verlangen wir euch alles ab. Mit intensiven und fordernden Trainingsintervallen machen wir euch fit. Funktionelles Training ist im professionellen Ausdauer- und Leistungssport bereits seit Jahren etabliert – und das nicht ohne Grund. Unser Funktionelles Training konzentriert sich auf deine Sehnen und Gelenke, stabilisiert deinen gesamten Bewegungsapparat, baut Muskulatur auf und macht dich fit. Hier stehen nicht einzelne Muskelgruppen im Fokus, sondern ganze dynamische Bewegungsabläufe, die deinen gesamten Körper fordern und fit machen.

Durch unseren „Queenax – functional training Turm“ stehen dir alle Möglichkeiten offen: Lauf gegen Widerstände, stärke deine Sprungkraft, hangele dich an Sprossenwänden entlang, trainiere mit Kettlebells, Langhanteln, an TRX-Bändern oder tobe dich am Boxsack aus.

Wir bieten das funktionelle Training nur in unserem Trainingsraum in Altona / Schanze.

Weitere Informationen zu Functional Training findest du bei unseren Fitnesskursen!
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