EMS-Training

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EMS-Training bei Trainingsraum

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Wir lassen dich bei deinem EMS-Training nicht alleine oder geben dir nur die immer gleichen Übungsanleitungen an die Hand. Im Gegenteil: Bei uns wird jede EMS-Trainingseinheit von einem erfahrenen und qualifizierten Trainer angeleitet. Gemeinsam trainieren wir deine Muskulatur nicht statisch, sondern dynamisch und helfen dir dabei, die Bewegungen gezielt auszuführen. Zusammen richten wir dein EMS-Training exakt an deinen persönlichen Anforderungen aus und helfen dir mit individuellen Übungen und Einheiten, deine Ziele effektiv und schnellstmöglich zu erreichen.

So funktioniert EMS-Training:
Bei dem EMS-Training werden deine Muskeln mittels elektrischer Impulse 85 mal pro Sekunde stimuliert. Mit jedem einzelnen Impuls spannen sich deine Muskeln an. Einer der größten Vorteile hierbei: Mit EMS erreichst du alle Muskelgruppen gleichzeitig, auch die, die sich durch „klassisches“ Training nur schwer oder mit sehr viel Aufwand trainieren lassen.

EMS-Training – perfekt für deinen Alltag
Keine Zeit für das Fitnessstudio? Du bist permanent im Stress und versuchst jeden Tag, den Spagat zwischen Beruf- und Privatleben zu schaffen? Bei unserem EMS-Training zählen diese Ausreden nicht. Denn du musst lediglich 1 bis 2 mal 20 Minuten pro Woche deiner Zeit investieren, um effektiv und wirksam zu trainieren.
Neugierig geworden? Teste uns doch einfach 30 Tage lang und nimm das kostenlose EMS Probetraining mit – selbstverständlich ohne Vertragsbindung und Verpflichtung. Wir freuen uns auf dich in unseren EMS Studios in Eimsbüttel, Eppendorf, Winterhude, Altstadt/Hafencity und Schanze/Altona.

Informiere dich jetzt über die Trainingsziele in der Übersicht:

Schnell. Intensiv. Effektiv. Garantiert!

Muskelaufbau

DAS Muskelaufbautraining: Hier erfährst du, warum EMS um ein vielfaches effektiver ist als konventionelles Training – und das in nur 20-minütigen Einheiten.

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Cardio EMS

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